一句话需求：像发微信一样打一句「昨天买菜35」，账就记完了。这篇文章记录我怎么用 WorkBuddy 从一个想法做到手机上实际能用的小程序，包括技术选型、中文解...

一家在国内拥有多家分公司、员工约万人的大型跨国电信设备制造企业，工会连续两年把员工关爱健身赛事搬到了线上。2025 年首次试水，2026 年再度续办——支撑这两...

引言：家长拍、系统判、老师看——把体测从“操场上的半天”，变成每天都能发生的几分钟。

我是一名普通工人，在山西长治一家钢铁厂倒班，一干就是11年。厂里一个班扎实干满12个小时。车间里轰鸣震天，耳朵整天嗡嗡叫，说话全靠扯着嗓门喊。

近年来，大量地方工会、企业工会都已开通自己的工会小程序，入会转会、普惠服务、活动报名等业务陆续搬到线上，工会服务有了稳定的移动入口。与此同时，"健康中国""体重...

广播体操大概是中国人参与人数最多的运动：它是中小学课间操的固定项目，是机关企事业单位工间操的标配，也是社区、工会、老年大学组织全民健身活动时最"低成本、低门槛"...

本文用微信小程序 + 云开发，从零搭建一套面向高原弱网的优化能力，覆盖本地缓存、请求重试、图片懒加载、离线队列的完整实现。基于青海青帝科技技术团队的本地项目实践...

AI运动识别系列的所有插件，都已经内置了跳绳、开合跳、高抬腿、俯卧撑、卷腹、仰卧起坐、深蹲（深蹲起）、平板支撑、马步蹲、坐位体前屈等常见运动的自动识别与精准计数...

Newport 的 2832C 是台式光功率计，配不同探头测光功率，支持归零、量程配置和自动量程。光功率测量的精度，很大一部分取决于「归零做得对不对」。

最近在蚂蚁灵光上搭了一个小应用——「WorkBuddy 上手实验室」，用一本可翻页、

我 53 岁，做了半辈子供应链管理（采购 PMC 库存 / 交期），不会写一行代码。

我做周末兼职，给一个初三学生做英语一对一辅导。背单词这件事，孩子不是不会，是没动力——今天背明天忘，坚持不下来。

时间久了大家都有点腻，就想给这段时间加点趣味。起初是猜咖啡豆产地，后来有人提议"不如轮流请"——问题来了：谁请？

"自助搭建"这个词在2026年的含义已经和几年前完全不同了。早期的自助搭建平台，本质是"模板 + 拖拽"，做出来的东西千篇一律；而现在，自助搭建已经分化成一条完...