#WorkBuddy 52岁找工作总漏跟进？我用它建了张"求职作战台账"，每天自动更新（附模板）

#WorkBuddy 52岁找工作总漏跟进？我用它建了张"求职作战台账"，每天自动更新（附模板）

作者：阿文（化名）｜原创｜标签：WorkBuddy、AI办公、效率工具

我是阿文，52岁，经济管理硕士，去年从国企退下来后在西安重新找工作。这个年纪求职有个隐痛：投出去的简历一天比一天多，HR 回复慢、面试排期散、中介说的"下周给信"转头就忘。光靠脑子记，漏跟一次就可能错失一个机会。

后来我让 WorkBuddy 帮我建了一张"求职作战台账"，还设成每天早上自动提醒我该跟进谁。下面是我真实在用的做法，模板和提示词都给你，照抄就行。

一、让 WorkBuddy 一次性生成台账表格

在 WorkBuddy 新建对话，直接发这段提示词：

把 WorkBuddy 返回的 CSV 存成 求职台账.csv，用 Excel 打开就是一张能天天用的表。示例字段长这样：

二、设成"每天自动提醒跟进"（最省心的一步）

在 WorkBuddy 左侧任务区新建自动任务，模式选 Craft，任务内容写：

周期用这条规则（直接粘进自动任务的周期框）：

之后每天醒来，今天该催哪家中介、该给哪位 HR 发消息，清单已经躺在结果区，我只看、不记。

三、阶段更新，一句话搞定

面试完回家，在对话里说一句："把某国企物业的阶段改成'一面通过'，下次跟进设 3 天后。" WorkBuddy 直接改表，不用我手动翻 Excel。

四、用数据看自己的"求职漏斗"

每周让它统计一次：

哪类岗位石沉大海、哪个渠道反馈快，一眼看清，后面投递更有针对性。

五、顺手把积分也省了（白嫖才划算）

WorkBuddy 用积分计费，我顺手做了几件不花钱的事：每天打开客户端点左下角头像→「领取今日礼包」（连续 7 天约 1600 积分）；去"成长计划"做完新手任务又领约 900 积分；轻量活（改格式、理表格）切到便宜模型，不浪费深度推理积分。

结语

52岁求职，拼的不是体力，是"不乱"。一张台账 + 一个自动提醒，把我从记忆负担里解放出来，每天多出两三个小时跑面试、补人脉。上面每一步都是我在用的，照着设一遍，今天就能少漏一个机会。也欢迎你把用 AI 管求职的招数发出来，互相蹭点积分。