- 综合排序
- 最热优先
- 最新优先
- 来自专栏音乐与健康
音乐频率对身心的作用是什么？
我们不得不去讨论一个关键性的问题——每秒钟多振动几下就能激化受众情绪，音乐的频率对于身心到底有多大的作用？
39010编辑于 2025-07-31 - 来自专栏音乐与健康
音乐疗愈的实践价值与身心整合机制
音乐疗愈的实践价值与身心整合机制是什么？它是如何展开的……音乐作为人类最古老的艺术形式之一，其疗愈价值在现代心理学与医学领域得到了系统性的验证与应用。 专业音乐治疗通过声波振动、情感共鸣与创造性表达三个维度的协同作用，构建了一套完整的身心调节体系，为现代人应对压力、改善情绪提供了科学有效的干预方案。 当个体聆听与自身心率接近的舒缓节奏（约60-80bpm）时，副交感神经系统会被激活，促使皮质醇水平下降而血清素分泌增加。这种生理变化在临床上表现为血压降低、肌肉放松与呼吸节奏趋于平稳。
16510编辑于 2026-02-20 - 来自专栏博文视点Broadview
年底身心俱疲？4门课带你做场精神SPA
身心俱疲，精神抱恙， 那你真的需要好好放松一下了 下面这4门课，就是你的专属疗养师， 满血复活不在话下！
36030编辑于 2023-04-04 - 来自专栏量子位
为科研牺牲身心后崩溃了，华人首席科学家Science发文
鱼羊 编译整理 量子位 | 公众号 QbitAI 说到“科研”，如今，坊间不断有这样的新闻传出： 有人早八晚十007成常态。 有课题组“卷”到飞起，博士5年发上8篇SCI才能毕业。 …… 然而，疯狂工作，压榨自己的身体和生活，真的值得吗？ 来自贝尔实验室的一位华人科学家Mingde Zheng，最近就在Science上发文，对此现象说了一个大大的“不”字。 并公开自身“崩溃”的经历，以此敬告科研路上的同行者们： 曾经我以牺牲健康为代价疯狂工作——直到我的身体崩溃了。 作为科学家，我们的工作很重要。但只有我们
40640编辑于 2022-04-26 - 来自专栏VRPinea
PAX West 2018|重点讲下“有益身心”健康的全新VR作品
重点讲下“有益身心”健康的全新VR作品呗 生活总是充满压力，尤其当你陷入困境时，容易心情烦躁。而绝大多数人玩游戏正是为了娱乐自己，发泄一下情绪，放松一下。 ? 其中引起小编注意的是Orpheus自助娱乐（Orpheus Self-Care Entertainment），其与多家开发商合作，注重研发对身心有积极影响的VR体验。 “我们旨在让玩家实践激进的自我护理和自我表达，让身心充满活力。”
84220发布于 2018-09-28 Flutter for OpenHarmony 打造沉浸式呼吸引导应用：用动画疗愈身心
Flutter for OpenHarmony 打造沉浸式呼吸引导应用：用动画疗愈身心 在快节奏的现代生活中，呼吸——这一最自然却常被忽视的生命节律——正成为连接身心、缓解焦虑的关键工具。 七、结语：技术为身心服务 这段代码远不止是一个动画演示，它体现了 “科技向善” 的理念——用精巧的技术手段，服务于最基础的人类需求：呼吸。
11610编辑于 2026-02-09- 来自专栏镁客网
未来机器人性XX爱OO或成常态，并利于身心健康
有人曾预言，200年后人类造出智能机器人，以满足人类的性需求。 此外，人类还发明了“高仿真性XX爱OO机器人”，它的“皮肤”与“软组织”在视觉和触觉方面的仿真度将达到真人的99%。 这一言论最近得到专
2.6K40发布于 2018-05-25 - 来自专栏音乐与健康
科学疗愈的听觉密码：十首改变身心的纯音乐声波实验
从NASA用《星际穿越》配乐测试火星信号，到东京大学验证BrianEno作品降低皮质醇的实验，揭示特定频率声波如何通过α脑波触发、生物钟同步等机制，实现从压力缓解到睡眠优化的多重功效。开篇用三个跨学科案例，建立音乐与神经科学的强关联。
42610编辑于 2025-06-24 - 来自专栏CSDNToQQCode
10年程序员——有康复理疗资格证
开篇养生基本法 作为程序员，我们确实需要关注养生之道，以保持身心健康和延长寿命。以下是一些养生建议，可供参考： 合理安排工作时间：尽量避免长时间连续加班，给自己足够的休息时间。 总的来说，运气养身是一种全面调节身心健康的养生方法。通过调整呼吸、冥想、动态运气和按摩经络等多种方法来达到养生的目的。持之以恒地练习可以帮助我们缓解压力、提高免疫力、保持身心健康。 最后，运气养身是一种传统的养生方法，通过调整呼吸、静态冥想、动态运气、按摩经络以及合理饮食等方式，可以全面调节身心健康，缓解压力、提高免疫力、保持身心健康。 综上所述，养生之道对于程序员来说至关重要。 通过合理安排工作时间、坚持锻炼、泡脚以及运气养身等多种方法，我们可以更好地保护自己的身心健康，延长寿命，提高生活质量。这些方法既简单又实用，适合广大程序员朋友们在日常生活中实践和推广。
28510编辑于 2023-12-02 - 来自专栏跟着小郑学JAVA
Vue+SpringBoot打造学生综合素质评价系统
身心健康水平（分两个部分，第一部分是自评问卷，第二部分是教师填写的问卷，（教师端填写）自己只能查看填写结果，第三部分是教务处填写的体育考试分数）。三个满分都是一百分，最后的得分取均分。 信息包括学号，姓名，班级，分数的查看（包括学业、品德、身心健康和综合成绩等四项）和是否已经完成评价 1.3 教务处功能 修改个人信息 评价学生身心健康水平（填写体育考试分数），没填写的学生会留存在这个页面 查询学生信息（通过姓名或者学号，或者班级，或者该学生是否评价完的状态（这里的评价完就是指自己有没有评价完，不管学生自评和教师填写的东西），或者综合成绩的区间），信息包括学号，姓名，分数的查看（包括学业、品德、身心健康和综合成绩等四项 学生还可填写对身心自评问卷，形成身心自评分数，如下图所示。 ---- 五、教师端功能 教师可对自己班级学生的语数外成绩进行打分，主界面如下图所示。 同理还可以对学生的身心问卷进行打分，如下图所示。 身心问卷的打分界面如下图所示。 教师打分完成后，可以查询到学生的当前成绩，如下图所示。 学生成绩详情界面如下图所示。
75910编辑于 2023-08-01 - 来自专栏云社区全球资讯抢先看
如何直面“节后综合症”？
待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复已被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。 这种心理失调，其实也是一种提示信号，平日的工作及生活方式并不利于身心健康，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心疾病，甚至导致“职业倦怠”等不良心理反应。 可能出现的情况 一些心理脆弱或身心过度疲劳者还可能出现以下情况：外出旅行途中失眠、胸闷、精神紧张等，长时间乘坐飞机、火车、汽车、轮船等而突然产生幻觉等(在拥挤、嘈杂的封闭环境下更易出现)。 长假结束，一旦回到紧张的工作环境中，就容易身心失衡，出现各种亚健康症状，还容易诱发各种疾病。 假日综合征罪魁祸首之一 熬夜 除夕夜一家人团圆，按照守岁的习俗，这一晚要熬夜迎接农历新年的到来。 第六招：休闲放松调整身心 每天工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。
682100发布于 2018-02-12 - 来自专栏WordPress果酱
WordPress 4.1 发布：开启免干扰写作模式
WordPress 4.1 正式版发布，这次更新带来了2015主题（Twenty Fifteen），免干扰写作模式，隐藏各种杂乱以及干扰选项，让博主全身心灌注于文章写作。 免干扰写作模式 WordPress 4.1 新增了面干扰写作模式，隐藏界面上各种杂乱以及干扰选项，让博主全身心灌注于文章写作。当你需要他们所有的编辑工具，也是立即返回。
29810编辑于 2023-04-14 王大师给我们程序员解压养生好物分享
蒸汽眼罩：在休息时使用，能有效缓解眼部疲劳，放松身心。养生茶：如菊花茶、枸杞茶等，有清肝明目、滋补养生的功效。健身器材：如小型的哑铃、弹力带等，方便在办公室进行简单的运动，活动身体。 这些解压养生好物可以帮助程序员们在繁忙的工作中更好地照顾自己，保持身心健康。
20210编辑于 2024-11-06- 来自专栏一步步开发AI运动APP
AR体感游戏，拓宽AI运动小程序的应用边界
2.3、身临其境，趣味极浓由于可以虚拟+现实的身临其镜的全身心投入到体感游戏，使得整个锻炼相对传统的跳绳、仰卧起坐、附卧撑运动项目，更具趣味性、成就感，真正实现“快乐锻炼”。 3.1、趣味线上赛事活动、团建活动可以将AR游戏项目加入到线上赛事活动、团建活动中，让原来纯体育项目的职工云上运动会、团建赛事、校园运动赛事变得更有乐趣，让参与职员工在快乐中完成了打卡锻炼、比赛，愉悦身心 3.3、其它应用场景的拓展像美体锻炼培训、康复机构，则可以对原来锻炼的运动项目，进行AR交互改造，增强互动性、获得感，让锻炼不再只是单纯的计时、计数，既锻炼了肌体，又愉悦了心情，达到身心皆练的目标。
39910编辑于 2025-11-03 - 来自专栏音乐与健康
多模态、自维持、可调谐运动的塞费特曲面与低频到高频的听觉之旅探索
不用着急先做事，而是先调频，后做事，把身心的频率调整到一致的频段，当下就能展现无限的可能，身心的合一，精神就会内守，不会被外境牵制。那么良知自动复位，自性自动开启，智慧自动打开。 信念纯粹，意识聚焦，使命聚焦，知行合一，内核稳定，身心健康，能量饱满，身心融为一体，和谐共振，人生积极光明。
17500编辑于 2025-07-09 - 来自专栏编外气象人
汛期责任大 切不可带病值守
通过这个事件让我联想到我们广大的气象工作者的身心健康问题，并且我觉得心理健康更值得关注。 ? 对于气象工作者，汛期的工作非常繁重，并且责任重大。 在这种高强度的值班值守过程中，心理压力大、身体疲惫，属于超负荷工作状态，其实存在着很大的安全隐患，因此我觉得身心健康问题不可忽视。 在关键岗位的值守人员，相关部门领导要充分评估员工的身心健康，必要的时候要了解员工的个人思想变化和家庭背景，防患于未然。尤其是汛期，避免带病值守！ ?
39220发布于 2020-07-14 - 来自专栏CreateAMind
建构一个可证伪的泛灵论意识模型
Behavioral and Social Sciences, University of Groningen, The Netherlands j.jolij@rug.nl 摘要 泛灵论是对身心问题的一种解决方案 泛灵论是对身心问题的一个优雅的解决方案:它有效地摆脱了意识的唯物主义理论所遭受的“解释空白”。然而,许多理论家和实验家怀疑泛灵论作为一种科学理论能否成功,因为它不能被经验证实或证伪。
27910编辑于 2022-06-10 - 来自专栏机器之心
中科院医学所人工智能与智慧医疗中心招聘AI人才，多模态智能诊疗、全链条智能制药等方向
招聘岗位 青年骨干（研究员 / 特聘研究员 / 副研究员 / 特聘副研究员） 1、要求 遵纪守法，身心健康；具有国内外知名高校或科研机构科研经历，富有带领团队开展挑战性工作的激情，能独立开展科研工作，创新意识及团队组织能力强 助理研究员 1、要求 遵纪守法，身心健康；年龄一般不超过 35 岁，应届博士毕业生或获博士学位不超过 3 年；具有国内外一流高校或科研机构研修经历，富有发展潜力、创新意识及团队协作精神。 博士后 1、要求 遵纪守法，身心健康；年龄一般不超过 35 岁，应届博士毕业生或获博士学位不超过 3 年；富有创新意识及团队协作精神。 算法工程师 / 软件工程师 1、要求 遵纪守法，身心健康；相关专业本科及以上学历，有人工智能、隐私计算、计算机安全、分布式系统、大数据等研发经验者优先；工作踏实认真，有责任心，具有良好的沟通协调及团队协作精神 科研助理 1、要求 遵纪守法，身心健康；相关专业本科及以上学历，能熟练使用办公软件，协助完成研究项目及日常事务；工作踏实认真，有责任心；具有良好的沟通协调及团队协作精神。
89540编辑于 2022-05-16 - 来自专栏前端食堂
「面试心理学」面试前的思考
金钱、身心、发展。 金钱 君子爱财，取之有道。 首先我们来谈谈金钱，也是我们合法的劳动所得。包括你的月薪、项目奖金、年终奖、各种福利(房补、交通补等)。 身心 我们把身心掰开了揉碎了说。 身心就是你是否“舒服”？ 豪横不豪横咱分职级另论。 ? 这里的舒服在物质之外，有的人比较看重物质。拿人钱财，替人消灾。不会看重这些。 除了金钱和身心，我们还要考虑发展。发展决定了我们的未来。发展因人而异，要分阶段来谈。 初期 程序员业界流行一个说法，一个程序员职业生涯中最黄金的阶段是从业的前五年。
41810发布于 2020-03-30 - 来自专栏猫头虎博客专区
《大学生成长之路：大学生如何规划自己的成长之路》
5️⃣ 身心健康：关心自己 重要性：只有身心健康，才能更好地学习和成长。 实施方法：定期锻炼，保持良好的作息，学会放松和减压。 总结 大学生活是每个人都值得珍惜的时光。
61910编辑于 2024-04-09
腾讯云开发者
Copyright © 2013 - 2026 Tencent Cloud. All Rights Reserved. 腾讯云 版权所有
深圳市腾讯计算机系统有限公司 ICP备案/许可证号：粤B2-20090059 
粤公网安备44030502008569号
腾讯云计算（北京）有限责任公司 京ICP证150476号 | 京ICP备11018762号