改变你AI用法的新指令 “/Goal” ，OpenAI和Claude都在推！

你是否厌倦了在 AI 工具里扮演那个不停点“批准”的角色？

当大模型的能力越来越强，我们反而成了效率链条上最慢的那一环。

这就是为什么 /goal 命令的出现堪称一场及时雨——它让 AI 从被动的等你批准变成现在的可以自我依靠目标导向来完成工作。

这篇文章将带你彻底搞懂 /goal 的玩法，激活一个真正能自主干活的 24/7 迷你 AI 员工。

Anthropic、OpenAI 以及其他主要 AI 厂商，现在全都在推出同一个功能。

这并非巧合；/goal 命令正从根本上改变我们与 AI 智能体实时交互的方式。

掌握这个命令，你基本上就激活了一个 7×24 小时全天候 AI 智能体，它能完全替你工作，无需任何人工干预。

说实话，这是近期上线的 AI 功能里最强大的之一。

在这篇指南中，我会跟你讲清楚 /goal 到底是什么、如何工作、怎么优化，并给你看一些真实案例，带你上手。

读完这篇，你就相当于有了一个全天候迷你 AI 员工，自主帮你搞定任何任务。

注意：本文会以 Codex 中的 /goal 为主要工具来讲解，但讨论的很多原则同样适用于其他 AI 工具，比如 Claude Code。

/goal 到底是个啥？

一句话：/goal 让 AI 智能体进入“循环”模式，无需许可即可完成任务（就像几个月前全网爆火的拉尔夫循环那样）。

举例：你告诉 Claude Code “/goal create a landing page”，它就替你完成整个任务。调研、写代码、调试等等，最后把一个成品交到你手上。

这就好比你吩咐一个员工去干活，干完了再回来。

没有 /goal，我们自己就是“瓶颈”，因为我们必须不断批准、发提示、告诉智能体继续，如此循环往复。

引入 /goal 后，Claude 自己验证一切，自己“闭合”循环。

这之所以能实现，是因为有一个快速的小模型来验证是否满足进入下一步的条件。

如何使用 /goal

使用 /goal 极其简单。

只需在你选择的 AI 工具（命令行/桌面版）中输入：/goal [你的任务/目标]，它就会朝着你设定的新目标主动推进。

/goal 的核心原理

一旦设定目标，你会收到已设定的确认，此时 Codex 便会开始努力完成它。

这在 Claude Code CLI、Codex CLI、Hermes agent 中都能用，现在甚至 Codex 桌面应用（如上图所示）也支持了。

我建议大多数非技术用户从 Codex 桌面版里的 /goal 开始。但如果你要在 Codex CLI 里设置，请按以下步骤操作：

启用 goals

Codex 桌面版 设置 配置，确保goals = true

2.打开终端，以全自动模式启动 Codex（如果你希望减少批准提示）

codex --approval-mode full-auto

3.开始发提示

/goal [插入你的目标]

如果你用的是 Claude Code，只需确保启动 Claude Code CLI，然后为你想要的 /goal 开始发提示（步骤与 Codex 类似）：

https://code.claude.com/docs/en/goal

在 Claude Code CLI 中设定目标（与 Codex 非常相似）

请记住：如果在设置过程中遇到问题，可以直接向 Codex/Claude Code 求助。

编写有效的 /goal 提示

难点不在于写语法——而在于写出好的提示，让你的 AI 工具真正带回你想要的结果。

最基础的 /goal 提示需要包含三点：

你的目标：用一句话描述任务/目标

可衡量的最终状态：定义“完成”到底是什么样

约束条件：模型必须遵守的规则和限制

把这三者组合起来，你的 /goal 提示看起来应该像这样：

/goal [做这件事] until [可衡量的最终状态] without [必须遵守的约束条件]

真实示例：

/goal fix every failing test until npm test exits 0 without modifying any file outside the /auth directory.

（/goal 修复所有失败的测试，直到npm test以状态码 0 退出，且不得修改 /auth 目录之外的任何文件。）

当然，你可以通过加入背景信息、成功标准等细节，让提示变得更加详细。

对于复杂项目，我建议遵循这个高级 /goal 提示结构（请收藏）：

高级项目的 /goal 提示结构

归根到底，这就是 /goal 的用法，而且相当简单！

/goal 示例 + 提示示例

你可以用 /goal 来做各种各样的事（不仅仅是写代码）。

本节会给你一些好点子，让你知道能用 /goal 做什么——尤其是在 Codex 里。

调研

/goal research everything recent about the new /goal command

视觉创作

/goal create a cool visual for everything related to the new /goal command.

本地文件

一些我尝试过的、用来访问本地文件/文件夹的有趣提示：

/goal Improve the README so a new contributor can install, run, test, and understand the project.

/goal Find dead code, unused dependencies, and stale files, then propose what can be safely removed.

/goal Turn the current notes and markdown files into a clean one-page summary document.

写代码

/goal Add a dark/light theme toggle to this project, persist the choice in localStorage, update the UI styles to support both themes, and verify it works in the browser.

/goal Add a command palette that can search pages/actions and open with Cmd+K.

实质上，现在你手头的任何项目或任务，都可以交给 Codex/Claude Code/Hermes 去自主完成。

专业提示

一些关于 /goal 的专业提示：

一次只能设定一个 /goal——请善加利用

在 Claude Code 里，你可以看到目标当前占用了多少 token，以及任务的进度条

/goal 在长时间运行的任务上才能大放异彩。如果只是个一次性小活儿，普通提示就够了

搭配 /plan 使用。一个很棒的流程是 /goal /plan /goal clear

使用 /pause 暂停目标，使用 /goal clear 重置目标

不要害怕把 /goal 用于非常规场景——要是你只用它来写代码或做技术工作，那可就亏大了

你可以让模型自己设定 /goal（它写的提示大概率比你写的还好）

在提示里提供一份“检查清单”

给你的智能体提供 .md 文件用于跟踪