AI换脸到底是怎么把一张脸「贴」上去的：从68个关键点到逐帧不抖

现在打开一个换脸工具，通常只需要上传一张照片、再点一下生成按钮，几秒后就能看到自己的脸出现在一段视频里。这个体验很神奇，但也很容易让人忽略背后的几个硬问题：为什么有的换脸像到认不出，有的却一眼假？视频换脸比照片难在哪？用别人的人脸素材到底合不合法？这篇文章把流程拆开看，不推工具，只讲原理。