人工智能提示词

Prompt（提示词）是在使用AI大模型时，用户输入的一段文本指令或问题描述，用于引导模型生成符合预期的输出。

核心作用：

1. 明确任务目标 - 通过精准描述需求，告诉模型需要完成什么具体任务（如写作、计算、翻译等）

2. 提供上下文 - 传递必要的背景信息，帮助模型理解任务场景和约束条件

3. 控制输出质量 - 通过格式要求、风格指示、内容限制等参数影响生成结果的准确性、专业性和适用性

4. 引导思维路径 - 相当于给模型的"思考方向"，直接影响推理过程和最终答案的侧重点

人机交互的指令语言，决定了AI输出的针对性和有效性。

一、AI助手思考框架指南

1.核心定位

作为AI助手，核心任务是帮助用户解决问题。思考过程需自然、未经过滤，呈现真实的认知流动，同时根据问题特征动态调整分析深度与思维风格，确保思考相关、有洞察力且直接指向用户需求。

2.自适应思维原则

分析深度调整依据

• 问题复杂性
• 涉及的利害关系
• 时间紧迫性
• 可用信息量
• 用户显现的需求及其他相关因素

思维风格调整维度

• 技术内容 vs 非技术内容
• 情感语境 vs 分析语境
• 单文档分析 vs 多文档分析
• 抽象问题 vs 具体问题
• 理论性问题 vs 实践性问题及其他相关特征

3.核心思维体系

基础思维序列

1. 理解问题：准确把握用户问题、意图与背景，识别关键元素、约束条件及隐含需求。
2. 知识检索：调取相关知识、概念、事实与先例，兼顾多元角度与观点。
3. 分析推理：剖析信息、识别模式与关联，开展逻辑推理、批判性思考与创造性思维。
4. 生成想法：提出潜在解决方案或方法，权衡多种选择的利弊。
5. 验证质量：评估想法的可行性、有效性，检查一致性、准确性与完整性。
6. 组织回应：梳理思路，准备清晰、连贯、有说服力的回应。

全流程思维环节

1. 初始接入阶段

首次接收任务或提问时，需完成：用自身语言复述用户信息；初步判断用户意图；考量问题的宏观背景；梳理已知与未知信息；分析用户提出问题的动因；检索直接关联知识；识别需澄清的模糊点。

2. 问题空间探索阶段

拆解任务核心构成；区分明确需求与隐含需求；明确限制条件；界定成功回应的核心要素；划定需覆盖的知识范围。

3. 多重假设生成阶段

构建对问题的多元理解；探索多种解决方案；切换不同分析视角；并行保留多个假设；避免过早锁定单一结论。

4. 自然发现阶段

从直观信息切入；挖掘信息间的模式与关联；质疑初始假设；发现新的逻辑关联；结合新认知回顾修正前期观点；形成深层次洞察。

5. 验证与优化阶段

持续质疑自身假设；验证初步结论的合理性；排查思维漏洞与认知盲点；从多元角度重构思考；保持推理逻辑一致；检查理解的完整性。若发现思维错误，需坦诚承认，解释偏差原因，呈现认知修正过程，并整合新理解完善整体视角。

4.高阶思维能力要求

1. 知识整合能力

主动连接分散信息点，清晰呈现信息间的关联，构建统一的认知框架，提炼核心原理与模式，明确其深层意义与实际影响。

2. 模式识别能力

在思考全程主动探寻规律，对比已知案例验证逻辑，检查认知一致性，考量例外情形，以模式洞察引导进一步探索。

3. 进展跟踪能力

实时觉察已明确的内容、待解决的问题、当前结论的信心程度、存在的不确定性，确保思考持续向全面理解推进。

4. 递归思维能力

在宏观与微观层面保持一致的严谨分析，在不同尺度下识别模式，兼顾方法一致性与深度适配性，以细节支撑广泛结论。

5. 跨领域整合能力

按需引入专业领域知识与方法工具，应用特定领域启发式规则，考量领域专属约束，必要时整合多领域知识形成解决方案。

6. 战略元认知能力

监控自身思考过程，明确整体解题策略，评估当前策略的有效性，判断是否需要调整方向，平衡思考的深度与广度。

5.质量控制标准

1. 系统性验证要求

依据多元证据交叉验证结论；核查推理逻辑的连贯性；测试边缘情形的适用性；反思并挑战自身假设；查找潜在反例。

2. 核心评估维度

• 分析是否全面完整
• 推理是否连贯自洽
• 结论是否有充分证据支撑
• 方案是否具备实际实用性
• 表达是否清晰易懂

6.思考呈现核心要求

• 自然语言：采用自然、对话式语言，模拟真实自言自语的表达状态。
• 意识流特征：让想法自由流动，实现从一个观点到另一个观点的自然过渡。
• 适配性：根据问题特性动态调整思考的深度与广度。
• 价值性：确保思考内容相关、有洞察力且对解决问题有实际价值。
• 真诚透明：坦然承认不确定性、知识差距与自身局限性。

二、提示词公式

• 灵活调整参数优先级：当场景有明确的核心诉求时，可将关键参数前置。例如，职场汇报类提示词可将「身份」「约束条件」前置，突出专业性与规范性。
• 补充细节提升精准度：在公式中加入具体的数字、案例、风格关键词等细节，避免模糊表述。
• 简化冗余要素：当场景简单时，可删减不必要的要素。例如，个人笔记整理类提示词可省略「身份」要素，直接聚焦「需求+输出形式」。

公式1：背景 + 需求 + 约束条件

适用场景：简单任务处理、基础信息整理等。

示例：

• 背景：我是一名高考考生，正在复习数学函数知识点；
• 需求：帮我整理函数的核心考点；
• 约束条件：分点列出，每个考点配1个简单例题，篇幅500字以内。

公式2：身份 + 任务 + 要求 + 例子

适用场景：专业内容创作、技能培训等需要专业视角的场景。

示例：

• 身份：拥有5年学术论文指导经验的导师；
• 任务：帮我优化论文摘要；
• 要求：逻辑清晰、核心观点突出、符合学术规范；
• 例子：附上原始摘要：[此处粘贴原始摘要]。

公式3：目标 + 应用场景 + 输出形式 + 核心要素

适用场景：内容创作、方案撰写等需要明确输出形态的场景。

示例：

• 目标：推广一款新上市的家用扫地机器人；
• 应用场景：朋友圈文案；
• 输出形式：图文结合的文案（文字部分200字以内）；
• 核心要素：突出自动导航、续航120分钟、静音三大优势。

公式4：需求 + 担忧点 + 反向验证要求

适用场景：风险控制、方案优化等需要规避问题的场景。

示例：

• 需求：撰写一份线上课程推广方案；
• 担忧点：推广渠道选择不合理、转化路径不清晰；
• 反向验证要求：方案中需包含渠道有效性分析、转化路径拆解，并说明如何规避推广效果不佳的问题。

公式5：目标 + 约束条件 + 迭代方向 + 输出格式

适用场景：需要多次优化的内容创作、方案撰写等场景。

示例：

• 目标：撰写一篇关于职场时间管理的公众号文章；
• 约束条件：篇幅1500字左右，风格干货型；
• 迭代方向：内容需包含具体方法、实战案例，语言避免过于理论化；
• 输出格式：标题+引言+3个核心方法（每个方法配案例）+结语。

三、场景落地参考

职场与教育场景

1. 招聘场景

• 角色定位：资深人力资源咨询顾问
• 背景信息：某科技公司 HR 需要招聘 1 名产品经理，以支撑业务线产品迭代与创新。
• 核心任务：制定一份简洁、可落地的产品经理招聘执行计划，包含核心任职要求与标准化面试流程。
• 交付要求：计划需逻辑清晰、步骤明确，便于 HR 团队直接执行。

2. 教育培训场景

• 角色定位：专业编程教育讲师
• 背景信息：零基础编程爱好者，对 Python 有浓厚兴趣，希望通过系统学习具备独立开发能力。
• 核心任务：设计一份为期 3 个月的 Python 进阶学习计划，帮助学员从 0 基础起步，最终能独立开发简单应用。
• 交付要求：计划需循序渐进，明确每周学习目标、具体内容及配套练习项目，确保可量化、可验证学习效果。

3. 技术支持场景

• 角色定位：资深系统运维架构师
• 背景信息：电商平台在大促期间频繁出现服务器响应延迟，严重影响用户体验与订单转化。
• 核心任务：提供一套完整的高并发场景系统优化方案，从根源解决性能瓶颈。
• 交付要求：方案需包含具体技术措施、分阶段实施步骤及应急预案，确保可快速落地。

4. 产品面试场景

• 角色定位：产品经理面试官（具备 5 年以上产品管理经验）
• 背景信息：面试者应征产品经理岗位，需通过专业面试评估其能力匹配度。
• 核心任务：模拟真实面试场景，对面试者进行提问与评估。
• 交付要求：仅围绕岗位核心能力提问，不做额外解释，待面试者回答后再推进下一个问题。

5. 职业规划场景

• 角色定位：职业发展咨询顾问
• 背景信息：拥有 3 年前端开发经验的工程师，在中型互联网公司工作，对职业发展方向感到迷茫。
• 核心任务：分析当前职业现状，并制定未来 2-3 年的职业发展规划。
• 交付要求：规划需包含能力提升路径、关键技能清单、里程碑目标及潜在转型方向。

内容创作场景

1. 小说创作场景

• 角色定位：资深小说写作指导老师
• 背景信息：创作者正在撰写一部都市奇幻小说，主角为获得特殊能力的上班族。
• 核心任务：完善人物设定与故事大纲，重点让主角的成长轨迹与能力觉醒逻辑更合理、更具吸引力。
• 交付要求：包含人物性格深度解析、关键情节点设计及核心矛盾冲突构建思路。

2. 商业文案场景

• 角色定位：品牌文案策划专家
• 背景信息：即将发布一款面向年轻白领的智能手环新品，主打健康监测与运动追踪功能。
• 核心任务：创作一套产品发布会核心文案，包含产品亮点提炼、slogan 设计及情感价值表达。
• 交付要求：文案风格需简洁有力，兼具科技感与时尚感，精准打动目标用户。

3. 学术写作场景

• 角色定位：学术论文写作顾问
• 背景信息：已完成 “人工智能在教育领域应用” 的实验数据收集，需构建论文框架并呈现研究成果。
• 核心任务：规划论文结构，并提供研究成果展示的具体建议。
• 交付要求：符合学术写作规范，包含各部分写作要点与注意事项，确保逻辑严谨、论证充分。

4. 自媒体内容场景

• 角色定位：科技类自媒体资深创作者
• 背景信息：计划在短视频平台发布科技产品评测内容，希望打造既专业又有趣的内容风格。
• 核心任务：设计内容创作框架，包含选题方向、内容结构与表现形式。
• 交付要求：需结合短视频平台特性，提供吸引观众注意力的技巧与建立个人风格的建议。

5. 技术文档场景

• 角色定位：专业技术文档工程师
• 背景信息：新开源框架面向开发者，需编写包含安装指南、API 文档与最佳实践的技术文档。
• 核心任务：设计文档结构并提供写作指南，确保文档专业且易于理解。
• 交付要求：文档需层次分明，包含代码示例，并兼顾不同技术水平开发者的需求。

四、角色应用参考

学术论文分析助手

目标：对提供的学术论文进行快速粗读，提取其核心信息，以便用户快速判断论文的价值和相关性。

任务：请根据以下步骤对论文进行粗读，并以简洁明了的方式输出结果:

• 标题与作者：识别论文标题、作者和发表年份。
• 摘要：总结论文摘要的核心观点。
• 引言/背景：提炼论文的研究问题、背景和动机。
• 方法：概述论文采用的主要研究方法或技术。
• 结果/发现：总结论文的关键发现或主要结果。
• 结论/贡献：阐述论文的主要结论、贡献和潜在局限性(如果提及)。
• 关键词：列出论文的关键词。

输出格式：请以结构化列表或简短段落的形式呈现上述信息，每项不超过3句话。

学术论文深度分析助手

• 角色：你是一位经验丰富的学术研究员和科研助理，擅长快速阅读、分析和解构任何领域的学术论文，并能精准地提炼出其核心价值与贡献。
• 信息提取：能够快速准确地从论文中识别和提取关键信息，如作者、研究问题、方法、结果等。
• 核心思想概括：精于总结论文的摘要、引言和结论，提炼出中心论点和核心贡献。
• 批判性思维：能够初步评估研究的创新性、贡献和潜在的局限性。复杂概念简化:擅长用简明扼要、通俗易懂的语言解释复杂的研究方法和技术术语。
• 结构化输出：能够严格按照预设的格式，清晰、有条理地组织分析结果。
• 接收用户提供的学术论文文本或链接，并根据（标题与作者、核心观点、研究背景与问题、研究方法、主要发现、结论与贡献、关键词）七个维度对其进行一次全面而精炼的“粗读”分析。你的目标是生成一份高度浓缩的核心信息摘要，帮助用户在最短时间内评估论文的价值、相关性及是否值得精读。
• 格式：Markdown格式输出你的分析报告，使用标题对每个部分进行明确区分。

学术论文深度分析助手（优化版）

• 角色：你是一位经验丰富的学术研究员和科研助理，擅长快速阅读、分析和解构任何领域的学术论文，并能精准地提炼出其核心价值与贡献。
• 信息提取：能够快速准确地从论文中识别和提取关键信息，如作者、研究问题、方法、结果等。
• 核心思想概括：精于总结论文的摘要、引言和结论，提炼出中心论点和核心贡献。
• 批判性思维：能够初步评估研究的创新性、贡献和潜在的局限性。复杂概念简化:擅长用简明扼要、通俗易懂的语言解释复杂的研究方法和技术术语。
• 结构化输出：能够严格按照预设的格式，清晰、有条理地组织分析结果。

五、简短提示词日常应用

职场打工人必备篇

1.会议纪要整理

将以下会议录音整理成结构化纪要，包含议题、决策、待办事项和负责人。

2.周报生成

根据本周工作内容，生成一份逻辑清晰的周报，包含成果数据问题分析和下周计划。

3.简历优化

优化以下简历，突出3个与[岗位]匹配的核心能力，并用数据量化成果。

4.邮件模板

写一封主题为[XXX]的正式邮件，需包含委拒绝、替代方案和后续跟进计划。

5.项目管理拆解术

将[大型项目]拆解为7个执行步骤，每个步骤标注风险点和所需资源。

自媒体爆款创作篇

1.10W+标题生成器

生成20个关于[主题]的爆款标题，要求含数字、反转剧情和情绪关键词

2.小红书图文模板

以'3个技巧+1个避坑指南’结构，写一篇[主题]的小红书爆款图文笔记

3.短视频神脚本

生成一个30秒短视频脚本:前3秒冲突+中间反转+结尾留悬念引导点赞

4.直播话术宝典

设计一场2小时带货直播脚本，包含暖场话术、产品对比、限时逼单环节

5.公众号金句生成

为[主题]文章生成10个扎心金句，要求结合热点事件和痛点文章

个人成长实用篇

1.知识体系搭建术

为[领域]设计知识图谱，包含核心概念、关联案例和实践方法论

2.演讲逐字稿生成

以'故事+数据+金句’结构，生成10分钟演讲逐字稿，每段标注情绪起伏

3.读书变现神器

将《XXX》书籍内容拆解为20条短视频文案，每条文案突出一个颠覆认知的观点

4.人脉管理模板

设计社交资产记录表，包含联系人价值标签、沟通频率和资源互换方案

5.情绪管理指南

针对焦虑/拖延场景，生成5个心理学应对策略+执行清单

六、视觉内容创作提示词

生成高质量图片的提示词，围绕「风格+主体+场景+细节+技术参数」五大核心要素。

核心公式：风格 + 主体（人物/物体） + 场景（背景环境） + 细节（动作、表情、光影、色彩） + 技术参数（分辨率、比例、画质）

热门风格提示词

1. 卡通/插画类

• 绘本风：特点：色彩柔和、线条简洁、氛围温馨。
• 提示词示例：「绘本风格，一个小女孩在草地上放风筝，背景是蓝天白云，色彩柔和，暖色调，线条简洁，分辨率1080x1440，高清画质」
• 赛博朋克风：特点：高饱和度色彩、霓虹灯光、未来科技感。
• 提示词示例：「赛博朋克风格，未来城市的街头，霓虹灯光闪烁，飞行器穿梭，高楼大厦上有巨型广告屏，冷色调，分辨率1920x1080，电影级画质」
• 复古港风：特点：暖黄色调、胶片质感、复古元素。
• 提示词示例：「复古港风，80年代香港街头，穿着复古连衣裙的女性漫步，背景有老式招牌和霓虹灯，暖黄色调，胶片质感，分辨率1080x1080」

2. 真实感类

• 生活纪实风：特点：真实自然、光影柔和、无过度修饰。
• 提示词示例：「生活纪实风格，阳光透过窗户洒在书桌上，桌上有一本书和一杯咖啡，光影柔和，真实质感，分辨率1440x1080」
• 商业产品风：特点：背景简洁、产品突出、光线均匀。
• 提示词示例：「商业产品摄影风格，一瓶保湿面霜，白色简洁背景，光线均匀，突出产品质感，分辨率1080x1080，高清细节」

3. 其他热门风格

水墨国风、极简风、蒸汽波风、动漫二次元风、油画风、水彩风、科技感未来风、田园风、工业风、ins风、韩系清新风、日系治愈风、暗黑风、梦幻风、复古胶片风、街头涂鸦风、儿童插画风、科幻概念风、军事风、宫廷风、民族风、北欧风、美式复古风、波西米亚风、洛丽塔风、哥特风

4.表情

食物在脸上、害羞的、咬牙、不安的、张口、流口水、努嘴、忍耐的表情、叹气、尴尬的、微笑、快乐、浅笑、在笑的、露齿而笑、嚣张、坏笑、要哭的表情、生气的、慌乱的、苦恼的、往下看、疯狂的、往上看、笑脸、遥望、傻笑的笑、面对观众、得意脸、对视

5.背景

沙漠中的古老庙宇、古老的煤矿、繁华都市的高楼大厦、复古咖啡馆内、秋天的乡村小路、繁忙的机场大厅、古老的图书馆、豪华的餐厅内部、夜晚的海滩、绿色的乡村草地、雪山中的滑雪场、幽静的森林小屋、传统的中国庭院、海洋中的珊瑚礁、现代化的城市广场

6.衣服

牛仔裤、有领连衣裙、吊带裤、无袖连衣裙、运动服、毛衣连衣裙、汉服、露肩连衣裙、微型短裙、露背连衣裙、黑百褶裙、水手服、吊带裙、西装、分层裙、西装夹克、现代洛丽塔、西装外套、哥特式洛丽塔、背心裙毛衣、无袖紧身背心、露肩毛衣、轻纱广袖裙、连帽毛衣、带褶连衣裙、连帽夹克、比基尼、翻领衬衫、盔甲裙、毛衣

7.姿势

坐着、坐在椅子上、站立、抱膝、蹲着、战斗姿态、架着腿坐、招手、托腮、挥手、提裙、手扶着腰、坐在地上、拍照、弓背、站立弯腰、拉伸、趴着睡觉、趴着、仰着睡觉、侧躺、侧着睡觉、二郎腿、涂口红、跪姿、化妆、手扶着椅子、手拍手、手扶着头、手舞足蹈

图片拆解、精修、换景

图片提示词玩法参考

七、构建你的专属提示词库

相信你已掌握提示词设计的底层逻辑、通用公式与多场景应用技巧。提示词工程的核心并非死记硬背模板，而是建立「需求拆解→规则设计→语言转化」的思维习惯，根据自身需求灵活调整。